Hamak to idealne miejsce na relaks i odpoczynek. Możesz się w nim bujać, czytać książkę, podziwiać widoki lub zasnąć. Ale jak zawiesić hamak, żeby był stabilny, wygodny i bezpieczny? W tym artykule podpowiemy Ci, na co zwrócić uwagę przy wyborze miejsca, sprzętu i sposobu montażu hamaka. Zapraszamy do lektury!
Wybierz odpowiednie miejsce
Pierwszym krokiem do zawieszenia hamaka jest znalezienie odpowiedniego miejsca. Najlepiej, jeśli będzie to cień, wiatr i deszcz. Hamak powinien być zawieszony na dwóch mocnych punktach, takich jak drzewa, słupy lub ściany. Odległość między nimi powinna być nieco mniejsza niż długość hamaka. Wysokość punktów powinna być taka, żeby hamak wisiał około 50 cm nad ziemią, gdy siedzisz w nim. Pamiętaj, że hamak się rozciąga pod wpływem ciężaru, więc nie zawieszaj go zbyt nisko.
Zaopatrz się w odpowiedni sprzęt
Do zawieszenia hamaka potrzebujesz odpowiedniego sprzętu. Zależy on od tego, na czym chcesz zawiesić hamak i jak mocno chcesz go zabezpieczyć. Oto kilka przykładów:
- Sznurki lub liny – są najprostszym i najtańszym sposobem na zawieszenie hamaka. Możesz je związać węzłami lub użyć karabinków do szybkiego montażu i demontażu. Sznurki lub liny powinny być grube i wytrzymałe, żeby utrzymać ciężar hamaka i osoby w nim leżącej.
- Pasy lub taśmy – są lepszym rozwiązaniem niż sznurki lub liny, ponieważ nie uszkadzają drzew ani ścian. Pasy lub taśmy mają specjalne pętle lub klamry, które umożliwiają regulację napięcia i długości. Pasy lub taśmy są również łatwe w montażu i demontażu.
- Haki lub śruby – są najbardziej trwałym i stabilnym sposobem na zawieszenie hamaka. Haki lub śruby należy wkręcić w drzewa lub ściany za pomocą wiertarki i odpowiednich kołków rozporowych. Haki lub śruby powinny być duże i mocne, żeby wytrzymać ciężar hamaka i osoby w nim leżącej.
Zawieś hamak poprawnie
Ostatnim krokiem do zawieszenia hamaka jest poprawne ustawienie napięcia i kąta nachylenia. Napięcie hamaka powinno być takie, żeby nie był ani zbyt luźny, ani zbyt napięty. Zbyt luźny hamak będzie się obniżał pod wpływem ciężaru i dotykał ziemi. Zbyt napięty hamak będzie niewygodny i trudny do wejścia i wyjścia. Idealne napięcie to takie, żeby hamak miał kształt litery U lub V.
Kąt nachylenia hamaka powinien być taki, żeby zapewnić Ci komfortową pozycję leżenia. Nie powinieneś leżeć prostopadle do linii łączącej punkty zawieszenia, ponieważ będzie to niewygodne dla pleców i szyi. Nie powinieneś też leżeć zbyt skośnie, ponieważ będziesz się ślizgać do środka hamaka. Idealny kąt nachylenia to około 30 stopni względem linii łączącej punkty zawieszenia. Możesz go uzyskać, regulując długość pasów lub liny lub zmieniając odległość między punktami zawieszenia.
Ciesz się hamakiem!
Teraz, gdy już wiesz, jak zawiesić hamak, możesz się cieszyć jego zaletami. Hamak to nie tylko miejsce na odpoczynek, ale też na poprawę zdrowia i samopoczucia. Hamak:
- Relaksuje – bujanie się w hamaku pomaga się zrelaksować i odstresować. Hamak łagodzi napięcie mięśniowe i nerwowe, poprawia nastrój i sen.
- Stymuluje – bujanie się w hamaku pobudza układ przedsionkowy, który odpowiada za równowagę i orientację przestrzenną. Hamak poprawia koordynację ruchową, koncentrację i pamięć.
- Leczy – bujanie się w hamaku ma korzystny wpływ na krążenie krwi, oddech i trawienie. Hamak zapobiega żylakom, obrzękom, bólom głowy i pleców.
Nie czekaj więc dłużej i zawieś swój hamak już dziś! A jeśli nie masz jeszcze hamaka, to polecamy Ci nasz sklep internetowy, gdzie znajdziesz szeroki wybór hamaków w różnych kolorach, wzorach i rozmiarach. Zamów hamak online i ciesz się nim już jutro!
